KONDIČNÍ SEBEOBRANA PRO ŽENY
… dobrá kondice, sebeobrana, relaxace…
Tento kurz je jedinečným spojením kondičního cvičení, za kterým se ženy ženou do fitness studií a sebeobrany specializované právě pro ženy a dívky od 15 let.
Hodina se skládá ze zahřátí organismu a protažení těla. Podstatnou část pak tvoří výcvik sebeobrany, která Vás připraví na možný střet nejen technicky a fyzicky, ale hlavně takticky a psychicky. A v neposlední řadě to bude rozvoj kondice a závěrečná relaxace.
A to vše je specializováno jen pro ženy! Navíc není nutnost platit na měsíc dopředu. Na začátku hodiny složíte 50 Kč za trénink a hurá na toJ. Proto neváhejte, vezměte kamarádku nebo dvě a přijďte zkusit něco nového.
Pro koho je kurz určen:
- pro ty, co si chtějí zvýšit svou kondici
- pro ty, co se chtějí naučit bránit
- pro ty, které nebaví „ohrané“ aktivity ve fitness studiích
TRÉNINKY:
pondělí, 19:00 – 20:00 (sebeobrana pro ženy)
DOČASNĚ POZASTAVENO! V PŘÍPADĚ ZÁJMU NÁS KONTAKTUJTE A MY VÁS BUDEME INFORMOVAT.
